Formación

Cada vez más mujeres en España buscan aprender defensa personal como herramienta para sentirse seguras, fuertes y preparadas ante cualquier situación. No se trata de saber pelear, sino de protegerse con inteligencia, rapidez y dentro del marco legal. En esta guía completa te explicamos en detalle las mejores técnicas de defensa personal para mujeres, adaptadas … Leer más